StoryEditor
Twarz
25.09.2019 00:00

Jesienna pielęgnacja – jak zregenerować skórę i zapewnić jej ochronę na zimę?

Jesień to wyjątkowo ciężki okres dla skóry - zmęczona po wakacjach cera staje się nieprzyjemna w dotyku, traci blask i jest narażona na przesuszenie. Zbliżający się sezon grzewczy, silne wiatry oraz niskie temperatury wcale nie ułatwiają procesu odbudowy naskórka. Jakich kosmetyków używać, aby zregenerować skórę i zabezpieczyć ją przed zimowymi mrozami?

Skóra twarzy, w przeciwieństwie do reszty ciała, nie jest chroniona ubraniem, dlatego najsilniej reaguje na zmiany pogody. Ekspozycja na działanie warunków atmosferycznych doprowadza do rozpadu włókien kolagenowych, co skutkuje powstawaniem zmarszczek oraz pogłębianiem się tych już istniejących.

Ponadto po wakacyjnych wyjazdach na skórze mogą pojawiać się przebarwienia – o ile piegi uważane są za urocze to niejednolity koloryt cery nie jest pożądaną cechą. Dobierając produkty do pielęgnacji w okresie jesiennym, należy przede wszystkim skupić się na preparatach zapewniających odpowiedni poziom nawilżenia cery oraz - w razie potrzeby - niwelujących przebarwienia.

Jesień to dobry czas, aby włączyć do pielęgnacji produkty zawierające witaminę C, która wyrównuje koloryt skóry lub witaminę A, która reguluje pracę gruczołów łojowych oraz działa przeciwzmarszczkowo. Ze względu na intensywność działania tych związków, warto skonsultować swój wybór ze specjalistą, który pomoże dobrać formę, stężenie i rodzaj substancji. Bez względu na porę roku, czyli także jesienią, powinniśmy stosować produkty z wysokim filtrem SPF, ponieważ na negatywne działanie promieniowania ultrafioletowego narażeni jesteśmy przez cały rok. Fotoprotekcja jest szczególnie ważna, jeśli włączamy do pielęgnacji produkty uwrażliwiające skórę na promieniowanie UV, takie jak wspomniana już witamina C i A czy też kwasy mówi Karolina Berdzik kosmetolog, która dobiera pielęgnację klientkom sklepu Cosibella.pl.

Jej zdaniem do redukcji przebarwień stosuje się preparaty o działaniu rozjaśniającym, zawierające chociażby witaminę C. Zwłaszcza, że jesień to najlepszy okres na rozpoczęcie kuracji przeciw przebarwieniom. Przy jesiennej pielęgnacji twarzy nie należy zapominać o wyjątkowo delikatnym obszarze, jakim jest skóra w okolicy oczu. Miejsce to jest najbardziej podatne na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych i procesu starzenia, dlatego to właśnie pod oczami najczęściej pojawiają się zasinienia, obrzęki czy zmarszczki. Kremy pod oczy różnią się od preparatów do stosowania na całą twarz – są to produkty specjalistyczne, o lżejszej konsystencji i specjalnie wyselekcjonowanych składnikach.

Na kondycję skóry, oprócz pielęgnacji, wpływa wiele czynników takich jak: dieta, odpowiednia ilość snu czy geny. Wiele kobiet uważa, że nie należy używać kremów pod oczy dopóki nie przekroczy się pewnej granicy wieku lub dopóki nie pojawią się u nich pierwsze zmarszczki. Takie myślenie jest błędne – pielęgnacja skóry powinna być dobrana do potrzeb cery, a nie wieku – komentuje Karolina Berdzik kosmetolog sklepu Cosibella.pl.

Pielęgnacja cery powinna być dostosowana do pory roku i warunków atmosferycznych. Warto skupiać się zarówno na bieżących potrzebach skóry, jak i brać pod uwagę jej kondycję w przyszłości. Odpowiednio dobrane produkty oraz konsekwencja w ich używaniu zapewnią zdrowy wygląd skóry przez cały rok.



 

ZOBACZ KOMENTARZE (0)
StoryEditor
Twarz
23.12.2024 07:55
Zmarszczki palacza: jakie kosmetyki i rutyny pielęgnacyjne zmniejszą ich widoczność?
Pielęgnacja, zmiana nawyków i odpowiednie kosmetyki mogą znacząco poprawić kondycję skóry wokół ust. fot. Kanea - stock.adobe.com

Zmarszczki wokół ust, tzw. zmarszczki palacza, to jedne z bardziej widocznych objawów starzenia się skóry, pojawiające się nie tylko u osób palących. Walka z nimi wymaga wielowymiarowego podejścia, a pielęgnacja skóry i odpowiednie kosmetyki mogą znacząco poprawić stan skóry.

Pionowe linie wokół ust mogą pojawiać się nie tylko u osób palących, ale także u tych, które nie dbają odpowiednio o swoją cerę lub są narażone na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych. Istnieją sposoby, by zmniejszyć ich widoczność i zadbać o skórę w tym delikatnym rejonie.

Jak powstają zmarszczki wokół ust?

Zmarszczki te powstają głównie w wyniku pracy mięśnia okrężnego ust. Palenie papierosów, oprócz działania wolnych rodników, wymusza powtarzalne ruchy warg, które z czasem prowadzą do utrwalania się zmarszczek. Dodatkowo dym tytoniowy przyczynia się do niedotlenienia skóry i jej szybszego starzenia – skóra wokół ust staje się cieńsza, mniej elastyczna, a zmarszczki bardziej widoczne.

Codzienne nawyki pomogą w walce

Walka z tym rodzajem zmarszczek wymaga wielowymiarowego podejścia. Pielęgnacja, zmiana nawyków i odpowiednie kosmetyki mogą znacząco poprawić kondycję skóry wokół ust. 

Kluczem do sukcesu jest tu regularność – najlepiej każdego dnia poświęcić kilka minut na dokładne oczyszczenie twarzy, tonizację i nałożenie odpowiednich kosmetyków. Optymalnym rozwiązaniem są produkty dopasowane do potrzeb skóry dojrzałej, które działają nawilżająco, odżywczo i przeciwzmarszczkowo. Nocą skóra regeneruje się najszybciej, dlatego warto zainwestować w krem na noc o bogatej formule. 

Nawilżanie skóry to podstawa!

Pierwszym krokiem w walce z oznakami starzenia jest odpowiednie nawilżenie skóry. Zmarszczki palacza są bardziej widoczne na przesuszonej cerze, dlatego warto sięgać po produkty zawierające kwas hialuronowy, glicerynę czy olejki roślinne. Składniki te pomagają zatrzymać wodę w głębszych warstwach skóry, wygładzając jej powierzchnię i poprawiając elastyczność. Przykładem może być bogaty krem do twarzy, który nie tylko nawilży, ale również stworzy ochronny film na skórze. 

Regularne stosowanie takich produktów pomaga zredukować widoczność drobnych linii i zapobiega powstawaniu nowych zmarszczek.

Ważna ochrona przeciwsłoneczna

Promieniowanie UV jest jednym z głównych czynników przyspieszających starzenie się skóry. Dlatego stosowanie kremów z filtrem SPF przez cały rok to podstawa. Wybierając kosmetyk, warto zwrócić uwagę na jego dodatkowe właściwości, takie jak działanie przeciwzmarszczkowe czy regeneracyjne.

Stymulacja produkcji kolagenu

Z wiekiem produkcja kolagenu w skórze maleje, co przyczynia się do utraty jej jędrności. Aby wspomóc naturalne procesy regeneracyjne, warto sięgać po produkty zawierające peptydy, retinol czy witaminę C. Te składniki aktywne pomagają odbudować strukturę skóry, wygładzając zmarszczki i poprawiając jej elastyczność.

Na szczególną uwagę zasługują sera przeciwzmarszczkowe. Dzięki wysokiemu stężeniu składników aktywnych, działają one intensywnie i szybko przynoszą widoczne efekty.

Masaże i techniki relaksacyjne

Masaż twarzy to doskonały sposób na poprawę krążenia i dotlenienie skóry. Regularne masowanie obszaru wokół ust pomaga zredukować napięcie mięśni, które przyczynia się do powstawania zmarszczek. Można wykorzystać również rollery, kamienie gua sha lub po prostu swoje dłonie. 

Dodatkowo warto wprowadzić techniki relaksacyjne, które pomagają zmniejszyć stres. Nadmierne napięcie mięśni twarzy, spowodowane np. przez zaciskanie szczęk, może przyczyniać się do pogłębiania zmarszczek - podsumowują eksperci z Lancome Paris.

ZOBACZ KOMENTARZE (0)
StoryEditor
Twarz
11.12.2024 12:41
Najlepsze składniki aktywne w pielęgnacji przeciwstarzeniowej skóry
Najlepsze składniki aktywne w pielęgnacji przeciwstarzeniowej skóryMateriał Partnera

W świecie kosmetologii i pielęgnacji anti-aging istnieje wiele składników aktywnych, które skutecznie opóźniają procesy starzenia się skóry. Poznanie ich właściwości i mechanizmów działania pozwala na świadomy wybór produktów oraz osiągnięcie najlepszych efektów pielęgnacyjnych.

Retinol – złoty standard w pielęgnacji przeciwstarzeniowej

Retinol, należący do rodziny retinoidów, jest jednym z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych składników przeciwstarzeniowych. Jego działanie polega na przyspieszeniu odnowy komórkowej, stymulacji produkcji kolagenu i elastyny, regulacji procesów rogowacenia, zmniejszeniu widoczności zmarszczek oraz poprawie tekstury skóry.

Warto rozpocząć stosowanie retinolu od niższych stężeń (0,025–0,05%) i stopniowo zwiększać jego koncentrację, aby uniknąć podrażnień.

Witamina C – potężny antyoksydant

Kwas askorbinowy i jego pochodne wykazują wielokierunkowe działanie przeciwstarzeniowe:

  • chronią przed wolnymi rodnikami;

  • stymulują syntezę kolagenu;

  • rozjaśniają przebarwienia;

  • wzmacniają naczynia krwionośne;

  • poprawiają jędrność i elastyczność skóry.

Najskuteczniejsze są preparaty zawierające witaminę C w stężeniu 10–20%.

Kwas hialuronowy – mistrz nawilżenia

Jak działa kwas hialuronowy? Ta naturalnie występująca w skórze substancja potrafi związać wodę w ilości nawet 1000 razy większej, niż sama waży. Występuje w różnych masach cząsteczkowych:

  • kwas hialuronowy wysokocząsteczkowy – tworzy film ochronny na powierzchni skóry;

  • kwas hialuronowy średniocząsteczkowy – nawilża głębsze warstwy naskórka;

  • kwas hialuronowy niskocząsteczkowy – dociera do głębszych warstw skóry.

Peptydy – inteligentne cząsteczki

Peptydy to krótkie łańcuchy aminokwasów, które działają jak przekaźniki informacji w skórze. Wyróżniamy:

  • peptydy sygnałowe – stymulują produkcję kolagenu;

  • peptydy transportujące – przenoszą minerały niezbędne do gojenia;

  • peptydy hamujące – wpływają na pracę neuroprzekaźników.

Niacynamid (witamina B3)

Ten wszechstronny składnik wykazuje liczne korzyści dla skóry:

  • wzmacnia barierę hydrolipidową;

  • reguluje produkcję sebum;

  • rozjaśnia przebarwienia;

  • zmniejsza widoczność porów;

  • działa przeciwzapalnie.

Koenzym Q10

Naturalny przeciwutleniacz, którego poziom spada z wiekiem:

  • chroni przed stresem oksydacyjnym;

  • wspomaga produkcję energii w komórkach;

  • poprawia elastyczność skóry;

  • redukuje drobne zmarszczki.

Ceramidy – strażnicy bariery ochronnej

Ceramidy stanowią kluczowy element bariery hydrolipidowej skóry:

  • zapobiegają utracie wody;

  • wzmacniają funkcje ochronne skóry;

  • poprawiają nawilżenie;

  • łagodzą podrażnienia.

Znaczenie systematyczności

Efekty działania składników aktywnych są widoczne dopiero po regularnym, długotrwałym stosowaniu. Pierwsze rezultaty można zaobserwować po 4–8 tygodniach, ale pełne efekty ujawniają się po 3-6 miesiącach systematycznej pielęgnacji.

Wybierając produkty przeciwstarzeniowe, warto zwrócić uwagę nie tylko na obecność składników aktywnych, lecz także na ich stężenie i formę. Istotne jest również odpowiednie pH preparatu oraz stabilność zawartych w nim substancji. Najlepsze efekty osiąga się, stosując kompleksową pielęgnację, która łączy różne mechanizmy działania i jest dostosowana do indywidualnych potrzeb skóry.

ARTYKUŁ SPONSOROWANY
ZOBACZ KOMENTARZE (0)
26. grudzień 2024 20:09